早上不吃饭可能会出现身体肥胖、不利于大脑功能、引起胃部疾病、影响心血管健康等危害。
1.身体肥胖。不吃早餐可能会导致饥饿感，容易在午餐前食欲增加，导致暴饮暴食。暴饮暴食可能会导致肥胖、糖尿病等健康问题。
2.不利于大脑功能。早餐是大脑活动所需的重要能量来源，不吃早餐可能会影响大脑的认知能力和工作效率。
3.引起胃部疾病。如果长时间不吃早饭，胃中不断分泌胃酸，没有食物中和胃酸，可能会损伤胃黏膜，引起胃部疾病。
除以上危害外，还有可能会出现低血糖的情况，严重时会危及生命。为了保持身体健康，建议早上吃一些营养丰富的食物，如全麦面包、鸡蛋、牛奶、水果等，以提供足够的能量和营养素。
标签：早上,危害,吃饭
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