13岁长胡子怎么办

13岁长胡子可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。

1、饮食调理

胡子一般是指胡须，是人体的正常生长发育现象。

如果13岁的孩子长胡须，但是没有出现其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗，建议在平时注意合理饮食，可以适当吃一些富含雄激素的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，能够在一定程度上促进胡须的生长。

2、药物治疗

如果出现长胡须的情况，可能是体内的雄激素分泌过多引起的，可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗，能够有效改善症状。

3、物理治疗

如果长胡须比较严重，也可以及时到正规医院，通过激光的方式进行脱毛，能够有效去除胡须。

除此之外，还可以通过作息调整、保持良好心态的方式进行改善。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，过度劳累。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。

标签：长胡子