柳海光是当时中国足坛首屈一指的高中锋，身高1.86米的他跑动积极，活动范围大，门前的抢点攻门更是拿手好戏。柳海光9岁就开始与足球接触，他在1979年入选了上海少年队，2年后入选中国青年队，并随球队赴阿根廷受训三个月。1983年，柳海光代表中国青年队参加了在墨西哥举行的世界青年足球锦标赛，他于同年入选国家队，并一直担任球队的主力中锋。
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