在月经期的时候不能吃巧克力，主要是因为月经期的时候，体内的激素水平会出现相应的下降，因此出现相应的临床症状。由于个体差异不同，每个女性在来月经的时候所出现的症状也不相同，有人会出现容易疲劳、失眠的情况，巧克力当中含有一定量的咖啡因，容易引起兴奋状态而加重失眠的情况，使月经期的疲劳感加重，所以在月经期不能吃巧克力。
另外在月经期的时候也不能喝咖啡或者喝红牛饮料，都可能会导致兴奋状态而加重失眠，在临床上一定要注意，月经期在饮食上要给予注意，并且在月经期也要注意保暖。
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