社交恐惧症吃什么药1、社交恐惧症吃西药
常用的西药有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。
而对于社交恐惧症而言,目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。
而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药,如帕罗西汀,已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。
三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告,但效果至今还没有明确定论。
2、社交恐惧症吃典型抗精神病药物
又称传统抗精神病药物。代表药物有氯丙嗪、氟哌啶醇等。按其临床作用特点又分为低效价和高效价两类。
前者以氯丙嗪为代表,镇静作用强,副作用明显,对心血管和肝脏毒性较大,用药剂量较大;后者以氟哌啶醇为代表,抗幻觉妄想作用突出、镇静作用较弱、对心血管和肝脏毒性小、治疗剂量较小。
3、社交恐惧症吃非典型抗精神病药
又称非传统抗精神病药,治疗剂量较小,出现某些副作用的情况较少,对精神分裂症单纯型疗效较传统抗精神病药好,但大多价格昂贵。
代表药物有氯氮平、利培酮、奥氮平、喹硫平等。
4、社交恐惧症吃吩噻嗪类药
适用于治疗急、慢性精神分裂症、躁狂症、反应性精神病及其他重症精神病的对症治疗,可控制妄想、兴奋、攻击、幻觉、思维联想障碍等。
药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪,但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应,降低植物神经反应。
SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效,三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效,但药物的不良反应限制了应用。
社交恐惧症的自我治疗方法
1、调整认知也是行为疗法中常用的方式。
咨询师与黎明探讨他在社交的场合出现恐惧时,是否其他人又会出现类似状况及应对措施,从而让黎明认识到社交恐惧症状每个人都会出现,只是其他人会总结经验、争取以后准备充分、再接再厉,而自己则在出现社交恐惧症状时过多的与症状纠缠。
2、与人沟通时,请看对方的眼睛
眼睛是心灵的窗户,在与人沟通交往时,眼神的交流有时比语言更重要。
如果你患有社交恐惧症,请在有限的与他人交流的时间里,尽量看着对方的眼睛,实在无法鼓足勇气,可以给自己一些心理暗示或者再心里和自己玩个小游戏,如:我这么盯着他看,他会有啥反应呢?
3、平时多对着镜子微笑
很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。
平时可以多对着镜子微笑,能增强自信。
4、远离那些消极的朋友
作为社交恐惧症的一员,小新估计你本来朋友就不多,如果这些朋友中还有很多消极情绪爆棚的朋友,你一定会对生活和交朋友也充满绝望。
远离那些消极的朋友,多和积极阳光的人在一起,也会让你远离社交恐惧症。
社交恐惧症的表现
1、出门怕遇见“熟人”,当然了,社交恐惧症患者能待在家里就不会选择外出,但是也有必须要出门的时候。比如,天天待在家里总有想出去散散步,呼吸呼吸新鲜空气的时候。
这时候要是碰到熟人,我们就不知道如何是好了。所谓的熟人也就是指一些打过照面,并没有什么深交的人。一般我们都是戴上耳机听着歌散着步,很少注意到周围走过的人,有的时候碰到“熟人”没有打招呼,会被认为是没有礼貌,不近人情,但其实我们就是没有注意到啊,我们只注意着脚下的路和耳边的歌呀。
2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状,如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。
3、有反复或持续的回避行为,患者会有意或极力回避社交场合,避免去公共场所及需要与人接触的场合,以至于长期将自己封闭在家里,严重影响其社会功能。
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