您好，枸杞是一种具有很好的养生保健效果的食材，它不仅能养颜美容，还能延缓衰老。
所以吃枸杞可以减肥，因为枸杞含有甜菜碱、亚油酸、蛋白质、维他命等多种营养成分。
枸杞中含有甜菜碱成分，能参与脂肪代谢，能有效抑制肝细胞脂肪沉积，降低肝脏中总胆甾醇含量。还能帮助肝细胞新生，起到脂肪代谢的促进作用。
标签：枸杞,减肥
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