糖尿病人一周食谱大全

糖尿病患者,在饮食方面,不可随意进食,一定要有讲究,因为要保持血糖稳定。与此同时,糖尿病患者也需要了解一些基础知识,知道一些控制糖尿病的方法。在饮食上尽量控制好,这样才不会出现并发症。下面,我将为您介绍糖尿病人每周食谱大全。

糖尿病人周一食谱

早饭:窝头1个(50克)、牛奶1杯(250毫升)、鸡蛋1个、豆芽1个、小蝴蝶1个。

中餐:一碗米饭(100克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。

正餐:馒头1块(100克),咸虾,鸡片炒油菜。

糖尿病人周二食谱

早饭:全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶叶鸡蛋1个,苦瓜1小蝴蝶。

中餐:2个(100个)烙饼,口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。

晚宴:米饭1碗(100克),小白菜鸡汤豆腐,清炒虾仁黄瓜。

糖尿病人星期三食谱

早饭:一份果蔬菜包(50克),米粥1碗,鸡蛋1个,拌白菜心1个。

中餐:一碗荞麦面(100克),西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜。

正餐:紫米馒头1个(100克),香菇菜心,炒小排骨。

糖尿病人周四食谱

早饭:豆包1(50),荷叶绿豆粥1碗,鸡蛋1个,凉拌三丝1小蝴蝶。

中餐:玉米面馒头1个(100克),炒鱿鱼卷芹菜,素烧茄子。

晚宴:米饭1碗(100克),葱炒豆腐,椒油圆白菜。

糖尿病人周六食谱

早饭:出售全部小馒头1个(50克),薏苡仁粥1碗,鸡蛋1个,莴笋丝1个。

中餐:茭白鳝丝(含面条100克)、醋溜大白菜。

正餐:葱油饼(100克面粉),芹菜香干,紫菜冬瓜汤。

糖尿病人周日食谱

早饭:牛奶240毫升,鸡蛋一个,馒头50克。

中餐:烙饼150克,酱牛肉80克,烧豆浆芽菜

晚饭:米饭150克,碎肉豆腐,蒜茸菠菜

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