孕晚期手腕疼像扭伤疼怎么办

孕晚期手腕疼痛，像扭伤疼痛，多由于体内激素分泌紊乱或腱鞘炎、腕管综合征等原因导致，可通过限制关节活动、热敷，以及微波、红外治疗等物理治疗进行缓解，待分娩后可进行药物、手术治疗。

1、限制关节活动：孕晚期手腕疼痛，像扭伤疼痛，腕部神经肌肉可能已经受损，因此应限制手腕关节活动，避免手腕部过度劳累，以减轻受损的症状；

2、热敷：间断热敷可以缓解关节疼痛，可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每次30分钟，每天4-6次，坚持热敷可能会缓解症状；

3、微波、红外理疗：可通过微波治疗仪或远红外线治疗仪，对腕关节进行治疗，微波、红外理疗可舒缓手部肌肉，减轻炎症，缓解关节内疼痛；

4、药物、手术治疗：孕晚期不宜使用药物、手术治疗，因此若物理治疗没有缓解，可在分娩后在医生指导下采用药物治疗。

激素分泌紊乱的患者可服用调理内分泌的药物，伴随炎症可使用非甾体消炎药，如双氯芬酸二乙胺，配合营养神经的药物，如甲钴胺，可以消炎止痛，减轻局部症状。若疼痛严重，可局部注射皮质类固醇药物进行封闭治疗，如普鲁卡因。

如果药物治疗疗效较差，必要情况下可采取手术治疗，缓解腕管压力。

此外，孕晚期孕妇身体脆弱，应注意护理，尽量避免关节过度活动，减轻身体负担。

还需要注意饮食，以帮助胎儿顺利降生。

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