小儿感冒比较好的食疗方法

小儿感冒症状不严重时，可选择食疗来促进恢复，此时家长可以给孩子做些汤水，比如三根汤、葱姜豆腐汤、川贝冰糖雪梨汤、红枣姜汤等，能促进恢复。

1、三根汤：用白菜根、葱白、芦根这三种食物煮水给小孩喝，可帮助补充营养。

特别是葱白辛温，入肺、胃经，能祛风散寒、发汗通窍，能帮助缓解不适，促进身体恢复；

2、葱姜豆腐汤：用葱白、生姜丝以及小块豆腐一起煮汤喝，葱和姜性质辛温，能驱寒保暖，还能发汗，出汗后孩子的不适症状如发热、畏冷、鼻塞也可有所缓解；

3、川贝冰糖雪梨汤：川贝母味甘、苦，性微寒，归肺经、心经，能帮助润肺、化痰、止咳。

和冰糖、雪梨熬煮后，效果更明显，可缓解感冒引起的咳嗽、咽痛、咳痰等症状；

4、红枣姜汤：红枣性质甘温，入脾、胃经，能帮助小孩补中益气、养血安神，进而姜丝搭配后，在驱寒的同时，起到补益气血的效果，也适合小孩感冒时喝。

此外，还有红萝卜马蹄粥、红薯煲芥菜、红糖姜汤、鸡汤等食物，都对促进感冒恢复有帮助。

如果小儿感冒严重，可选择药物治疗，比如感冒灵颗粒、感冒退热颗粒、抗病毒口服液、板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等药物。

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