天然维生素c的作用及功能

维生素E在日常生活中比较常见，有较多的功能以及作用，但是也有部分患者对于维生素E这种药物不是特别的了解，需要进行提前了解，才能够减少服用药物后带来的一些副作用以及风险，天然维生素c的作用及功能？

天然维生素c的作用及功能

天然维生素C可以起到提高人体免疫力的作用。食用后可促进免疫蛋白的合成，促进白细胞和吞噬细胞的活力，从而有助于提高机体免疫力。

其次，天然维生素C还可以起到缓解疲劳、预防白内障、保肝养肝、预防坏血病、保持皮肤弹性、减少对眼睛晶状体损伤等作用。

天然维生素C适用于免疫力低下、长期过量饮酒、牙齿容易出血、皮肤状况不佳的人群。它还可以帮助治疗缺铁性贫血。

短期内摄入过多的维生素C会导致多尿、大便次数增多、皮肤过敏。

长期服用过多的维生素C作为补充剂，会导致草酸和尿酸结石。

儿童长期过量补充维生素C易患骨骼疾病。

如果一次性摄入维生素比较高，可能会导致红细胞大量破坏和溶血。

患有消化性溃疡，要防止服用后溃疡表面受到刺激，导致溃疡恶化，甚至出血和穿孔。肾功能不好的人不宜多服用维生素C。

同时大量服用维生素C也不宜突然停药。

如果突然停药，会引起停药。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

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