电脑辐射对皮肤的危害

我是一个资深的编程员，每天都要面对电脑，一天面对电脑的时间已经长达了十二个小时，因为长时间的在电脑旁边坐着，导致我的皮肤变得越来越暗淡了，而且我的头发掉的也是非常的严重，脸上开始出现了黄褐斑，视力变得越来越差了，而且在电脑旁边坐久了会出现很多的不舒服，很多的人都劝阻我要换工作，朋友总是说电脑会辐射的，对人有点伤害，那我们就来说一下，电脑辐射对皮肤会有什么伤害。

1、 不同的肤色，电脑辐射对于皮肤的影响也是不同的，如果是油性的皮肤，经常性的面对电脑，就会导致出油非常的严重，或者是出油的同时，面部非常的反感，严重缺水，容易起痘痘，毛孔变得粗大，如果是干性皮肤的话，皮肤会变得非常的干燥，开始出现细纹，并且有黑斑。

2、 在生活中我们应该积极的防护电脑辐射的，用电脑的时候应该和电脑保持一定的距离，保持的距离应该不少于七十厘米，减少与电脑接触的时间，面对电脑的时间应该控制在四个小时左右，可以穿上防护服，这样可以减少身体对辐射的吸收，及时的用清水洗脸。

3、 如果经常性的面对电脑，感觉到眼睛不舒服，视力下降并且有疲劳的感觉，在饮食方面也应该多注意的，可以多吃一些对眼睛有好处的食品，比如鸡蛋，枸杞子，萝卜，动物的肝脏，也应该多吃一些含有钙质的产品，骨头汤，牛奶，注意维生素的补充，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

在平时生活中应该避免长时间的操作电脑，注意中间要休息，室内应该保持良好的工作环境，室内的光线要合适，不能过亮或者是过暗，一定要保持皮肤的清洁，可以涂抹防辐射霜，也应该注意补充营养。

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