小孩有黑眼圈怎么办

小孩有黑眼圈是令人困扰的一件事，不仅影响形象，而且可能预示某种疾病的发生，所以，我们要引起重视，出现黑眼圈时，我们要从保证充足的睡眠，睡眠姿势正确；补充必要的营养；多喝水补充水分；涂抹蜂蜜；佩戴墨镜；按摩穴位等措施来缓解。

黑眼圈在生活中是很常见的，它不仅影响了眼睛的美观和神色，也影响到了人们的面部美观，但是当黑眼圈出现在小孩身上时，我们就会变得很焦虑，不知道该怎么办，针对小孩出现黑眼圈的情况，我们一起来了解一下小孩有黑眼圈怎么办吧。

小孩有黑眼圈可以通过以下几个方面调节：

1、保证充足的睡眠，睡眠姿势正确

小孩出现黑眼圈，可能与睡眠有关，所以，孩子晚上要休息好，保证充足的睡眠，睡眠姿势要注意多仰睡不要俯睡，保持正取的睡眠姿势也是很重要的。

2、补充必要的营养

平时多给孩子吃富含维生素的食物，比如芝麻，花生，鸡肝，蛋黄，坚果等。

还有菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜，这些也含有大量的维生素A、C和E，对改善黑眼圈有着一定的帮助。

3、多喝水补充水分

多喝水，可以帮助排毒，对缓解小孩有黑眼圈情况也会很管用的。

4、涂抹蜂蜜

在眼部周围涂上蜂蜜，然后按摩几分钟，这样对缓解小孩有黑眼圈也很有帮助。

5、出门佩戴墨镜

小孩子的眼部肌肤，如果被太阳照射的时间太长，那么紫外线就会导致小孩子的眼周毛细血管出现破裂，预示血液流出来，强烈的光线，很容易导致小孩子黑眼圈的出现。

所以小孩子如果出门，可以佩戴上墨镜。

以上就是对小孩有黑眼圈怎么办的介绍，我们要引起重视，积极采取以上措施缓解，严重的话，要及时去医院接受检查治疗。此外，穴位按摩有助于打通血脉，多给孩子进行眼部肌肉穴位按摩，有助于缓解黑眼圈的情况。

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