贝朗宁乳钙多大宝宝吃

贝朗宁乳钙属于一种乳钙凝胶糖果，通常建议给三岁以上的宝宝吃。

乳钙凝胶糖果可以起到一定补充身体钙质的作用，主要成分为亚麻籽油、乳矿物盐、明胶、甘油、单双甘油脂肪酸酯、醋酸酯淀粉、山梨糖醇、麦芽糖醇等。

乳钙凝胶糖果是一种凝胶类食物，在制作时会加入较多明胶等凝胶剂，此类凝胶剂能使凝胶糖果保持柔软、有韧性的口感。对于三岁以下消化功能发育并不是很健全的宝宝而言，凝胶糖果食用后并不是很好消化，可能会导致宝宝出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适的症状。

此外，对于年龄较小的宝宝吃乳钙凝胶糖果，还可能会造成呛咳或窒息的风险。因此，建议三岁以下的宝宝尽量不要吃乳钙凝胶糖果。乳钙凝胶糖果中含有山梨糖醇以及麦芽糖醇等食品添加剂，糖分含量较高，宝宝在食用时应注意量，过多食用会导致糖分摄入增加，从而会导致龋齿和肥胖的概率增高。

日常生活中钙质摄入主要以食物来源为主，正常均衡饮食就能满足日常钙质所需，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、豆制品等钙质、维生素D含量高的食物。还可适当增加日照时间，从而促进身体对钙质的吸收。

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