糖尿病的防治包括预防和治疗两个方面。可以采用一些预防措施来预防糖尿病。
(1)学习糖尿病相关知识。多看糖尿病相关的书籍、媒体报道等,增加对糖尿病基本知识的认识、了解糖尿病常见症状,有利于糖尿病的早期发现、早诊断。
(2)养成良好的饮食和生活习惯。
饮食有节律,避免营养过剩。对于是肥胖、体重超重的人,更应该控制每天的热量摄取,不可大吃大喝,不能吸烟喝酒等。
坚持锻炼身体,增加体力活动时间和运动量,保持体形的健美,减少肥胖的发生。劳逸结合,避免过度紧张、身体劳累。学会饮食控制及运动方法。
(3)对糖尿病高危人群进行糖尿病筛查。
目前尚无根治糖尿病的方法,但通过多种治疗手段可以降血糖控制在适宜范围,并保持平稳,减少或者减缓糖尿病并发症的发生和发展。
主要治疗措施包括5个方面:糖尿病患者的教育、自我监测血糖、饮食治疗、运动治疗和药物治疗,及糖尿病管理“五驾马车”。
因此,患者一旦确诊为糖尿病前期或者糖尿病,应及时前往医院就医,并在正确自我管理的同时,在医生的指导下规范化治疗,切勿盲目吃药。
标签:糖尿病,防治
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