三酸甘油酯有什么作用

三酸甘油酯也就是甘油三酯，是甘油和三个脂肪酸所形成的酯，主要作用是储存和供给机体能源、固定和保护内脏。三酸甘油酯增高或降低都是不正常的，是由身体多种疾病引起的，是身体疾病的临床诊断依据和指标。

平时应该加强对身体的调理，保持三酸甘油酯的正常，应该劳逸结合，避免劳累，要是当作快走、骑车、爬楼梯等运动，消耗体内过多的脂肪，应以清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟、酒。也要保证营养均衡，要定期体检，避免过高或过低，以免影响身体健康。

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