得了近视眼要注意眼睛保护，眼疲劳的情况下可热敷、按摩等缓解，坚持每天规律的做眼保健操，对于缓解近视症状有帮助
1、先去正规医疗机构进行视力检查、验光明确屈光度数，12岁以下的孩子需要慢散瞳，用睫状肌麻痹剂后散瞳验光，12-35岁的中青年人，可以做快速散瞳验光，获得准确的度数；
2、如果近视眼需要配镜矫正视力的，需要使用框架眼镜或者角膜接触镜等进行矫正，矫正视力达到1.0以上，夜间使用角膜塑形镜可以促进角膜的屈光力恢复，有利于预防近视进行性发展；
3、配镜矫正过程中，要注意用眼卫生，平时要合理用眼，不要连续近距离看书、写字时间超过1小时，不要经常熬夜，不要在光线暗的地方学习看书，减少电子产品的使用。
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