7个多月宝宝辅食吃什么

小宝宝在刚刚出生的时候，一般都是全母乳或者奶粉喂养，等到宝宝长大一些，到了六个月之后，就可以逐渐给宝宝吃一些辅食，在刚刚加入辅食的时候，可以每天给宝宝吃一点让宝宝的肠胃和口感适应一下，但是等到宝宝七个月之后，辅食就要逐渐正规起来，有些新手宝妈想知道7个多月宝宝辅食应该吃些什么？

7个多月宝宝辅食一：米粉

米粉是一种非常好消化的婴儿食品，现在市面上售卖的大部分米粉都是有加入蔬菜营养物质的，大家可以给宝宝购买有胡萝卜营养成分的米粉，也可以给宝宝吃菠菜或者其他蔬菜营养成分的米粉，在冲泡米粉的时候，记住一定要用开水，然后晾到正好适合宝宝吃的温度再给宝宝食用。

7个多月宝宝辅食二：肉泥

随着宝宝身体的生长发育，宝宝对营养的需求会越来越高，小宝宝不仅需要谷物和蔬菜中的营养，也需要摄入肉类食物中所含的营养。

可以用料理机将瘦肉打成肉泥，然后给宝宝熬粥的时候放入一些，这样营养吸收的要求达到了，肉泥和米粥一起熬熟了也更容易消化。

7个多月宝宝辅食三：水果汁

小宝宝每天都需要喝一定量的水，在喝水的时候可以适当的给宝宝喝一点果汁，如果家里有榨汁机或者破壁机的情况下，就给宝宝用新鲜水果榨汁，这样营养成分更全面也更安全。

可以上午给宝宝喝一点，下午再给宝宝喝一点，这样宝宝不会缺乏维生素。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底7个多月宝宝辅食可以吃些什么，下午所有家里有小宝宝的人群都能用心的给宝宝安排一些营养均衡的食谱，这样宝宝会生长的更健康。

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