安眠药正常的使用剂量，多数病情况下是一次一片，安眠药不同的剂量，作用效果也不一样。
如果只是单纯的治疗失眠，可以选择小剂量即可，并且多数药物在睡前半个小时服用。
正常治疗失眠药物的剂量不一样，例如安定是每次2mg，如果入睡困难，使用频率加大，可以使用地西泮2.5-5mg之间。
另外，外常用的艾司唑仑，也就是舒乐安定，每次用1-2mg，这些都是正常的安眠药的使用剂量。
佐匹克隆以及思诺思是相对比较安全的镇静催眠的药物。
服用剂量依然是一天，睡前一片这样的剂量，需要注意的是服用安眠药的时候切记不要与酒精以及含有酒精的饮料一起服用。
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