晕车怎么办

晕车的人群可在医生指导下，选择一般治疗、药物治疗或手术治疗等方式改善。晕车在医学上又称晕动病，一般是前庭功能较为敏感所致，切勿自行使用药物治疗，以免对身体造成伤害。

1、一般治疗：症状较轻的患者，建议乘坐交通工具时停止看书、看手机等行为。尽量靠在座椅靠背上，保持头部不动，注意保持空气流通，避免声音、强光刺激，症状可得到有效缓解。

2、药物治疗：若患者症状较为严重，应在乘坐交通工具前，遵医嘱服用抗组胺类药物进行预防，如茶苯海明片等，或者服用抗胆碱能药物，如苯巴比妥东莨菪碱片等，也可有效地缓解晕车症状。此外，还可根据自身情况遵医嘱服用甲氧氯普胺片、地西泮片等药物进行治疗。

3、手术治疗：若药物治疗无效，且严重影响日常的生活、工作，建议去医院进行评估，可选择前庭神经切断术等手术治疗方式改善症状。

如果晕车严重，还可及时到耳鼻喉科就诊，完善体格检查、CT等检查，明确原因后进行针对性治疗。日常生活中可尽量减少乘坐车、船等交通工具的次数，或乘坐前适当摄入清淡的食物，尽量避免摄入油腻、刺激性食物，以免乘车时出现胃部不适，还需保证充足睡眠、适量运动。

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