花粉怎么吃效果好

花粉怎么吃效果好，我们说花粉可以直接口服，花粉平时可以直接口服，这种吃法其实就是对吸收比较好，能够最大程度地吸收营养成分。吃前需要对花粉进行一些消毒处理，比如说我们可以放在微波炉中加热，然后在使用，另外在使用的时候我们多在嘴里边多咀嚼一会儿，再给它咽下去。在空腹的时候吃吸收力是最强的。

再一个就是花粉可以跟蜂蜜一起冲服，花粉有一种很浓郁的这种青草的气味，很多人并不喜欢，在吃的时候可能会觉得难以下咽。所以这时候我们可以把花粉和蜂蜜一起来用一定。这比例来一起调匀，可以一倍比一倍这样的比例。调匀以后我们再去吃的时候，这时候花粉的味道就会被蜂蜜的味道所掩盖，这样的话口感应该是更好一些。

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