足跟痛是怎么回事

足跟痛也称为足底筋膜炎，一般情况下常见原因是日常活动中经常长距离的行走导致足底筋膜的刺激，导致在跟骨结节处形成局部炎症，导致足底筋膜炎。

一般老年患者、经常走路的患者容易出现足跟疼痛，有先天足畸形，比如扁平足的患者，足弓尤其是内侧纵弓比较浅，让内外侧纵弓之间没有形成阶梯性差异，导致足底的筋膜张力明显增加，加上长期的活动会导致足跟的疼痛。随着年龄增加钙的流失导致骨质疏松，足底局部的骨质结构强度下降也容易出现足跟痛。

所以根据发病原因治疗方式有：

1、应该适当减少活动；

2、增强踝关节和小腿三头肌的肌肉训练，比如提桶训练、垫脚训练，这样可以增加整个踝关节的稳定性；

3、局部使用非甾体的药物，或者通过热敷理疗、中药泡脚的方式，配合骨质疏松药物进行治疗；

4、极度严重的患者可以进行神经封闭，缓解足跟痛的症状，当然必须要相对专业的医生采取相应的操作。

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