柚子上火还是降火

柚子性寒，味甘，一般认为具有降火作用，存在咽喉肿痛等上火症状的人群，可适量食用柚子，但是应该控制摄入量，以免大量食用寒性食物，对身体产生不良影响。

因为食物不具有治疗作用，对于出现严重不适症状的人群，还可考虑遵医嘱用药或者选用中医针灸、拔罐等方式进行降火治疗。

中医认为上火是一种阴阳失衡、阳气旺盛的表现，临床治疗上火主要以滋阴、清热为主，而柚子属于寒性食物，具有一定的清热消食、健脾化痰的作用：

1、清热消食：上火通常会引起咽喉肿痛、食积、尿少、便秘等症状，柚子含水量较大，且具有清热消食的功效，适量食用柚子不仅有助于补充水分，还可以刺激肠胃蠕动，进而可以一定程度上缓解症状，促进降火；

2、健脾化痰：部分上火的人群还会出现咽干舌燥、咳嗽、咳痰等症状，而中医认为柚子肉及柚子皮可以健脾化痰，适量食用柚子肉或者饮用柚子皮熬成的汤水，对降火具有一定帮助。

此外，柚子还具有生津止渴、增强食欲的作用，不仅是上火人群，普通人适量食用柚子也有益处。

标签：柚子,降火,上火