戒烟最好的方法

戒烟最好的办法，这个是没有固定的办法，戒烟最好的办法就是自己的意志力，自己戒烟的决心和行动上执行戒烟行动的坚决性、果断性和坚持性，这应该是戒烟最好的办法。有部分患者如果吸烟时间很长，吸烟量比较高，在戒烟初期会出现一些戒断症状，必要的时候应该接受专业的指导和帮助，使用一些尼古丁的替代产品，像尼古丁一些片剂、贴片。

在一定程度上能够降低戒断反应，降低戒烟的痛苦，提高戒烟成功的可能性。当然尼古丁片使用也是非常专业的，一定要在专业医生的指导下使用，它的剂量和使用时间都需要一个观察过程，而且任何药也不是适合所有人，有部分患者如果不能适应，也不能勉强使用。总体来讲，戒烟最好的办法还是自己的决心和执行决心的行动力。

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