心理危机的情感反应主要表现是什么

心理危机的情感反应主要表现为震惊、失去信心、困惑、无助、失控、绝望、恐惧或悲伤。

心理危机是个体在遇到突发事件或面临重大挫折和困难，当事人既不能回避又无法利用自身资源解决，出现无法承受的心理负担和困惑的心理状态。心理危机通常会由此产生一系列身心反应，一般会维持6―8周，危机反应主要表现在生理上、情感上、认知上和行为上。情感上通常表现为震惊、无助、自责、失控、恐惧、抑郁、过分敏感或警觉、无法放松、持续担忧、担心家人安全等。

心理危机本身并不是心理疾病，通常可以通过去医院精神心理科就诊。患者可遵医嘱口服文拉法辛、帕罗西汀等药物进行抗抑郁治疗，还可通过心理治疗来缓解症状，如认知-行为疗法、正念减压法、系统脱敏疗法等，可改善心理危机引起的焦虑、恐惧等症状。

需要注意避免自行服用药物，患者应严格遵医嘱服用药物，建议尽早干预治疗。

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