心率最高不能超过多少

一般没有心率最高不能超过多少的说法。通常情况下，心率在正常范围内，一般每分钟在60-100次，是正常情况。

心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，一般为每分钟60-100次。如果心率低于60次/分，一般属于心动过缓。如果心率高于100次/分，一般属于心动过速。

心率可能会受到多种因素的影响，比如长期从事重体力劳动，或者是经常进行体育锻炼的人群，心率可能会偏慢，每分钟可能会在50次/分左右。如果长期处于睡眠状态，或者是本身患有甲状腺功能减退、心肌炎等疾病的人群，心率可能会偏快，每分钟可能会在90次/分左右。

如果心率出现异常情况，建议患者及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。

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