牙齿病

病情分析：你好！牙周炎难以根治，从根源上是牙龈局部营养缺乏，免疫力比较低，所以光靠传统牙医的方法洗牙，刮治等是很难的，一般缓解3个月左右又会复发，那是由于龈下牙石难以根除，导致牙周病菌借助牙石这个载体滋生，而侵蚀牙龈健康。

牙结石是由于不良饮食习惯和不洁口腔卫生造成的，建议你去医院口腔科洗洗牙。

你不必担心，这是每个人或多或少都有的，只要你定期洗洗牙，你的牙齿一定会很清新。

另外要养成良好的饮食习惯，多注意口腔卫生的清洁。比如说，吃过糖、零食后要用清水含漱；早晚刷牙，记得要刷仔细呦；多吃一些粗纤维、粗粮食物、干果类.....当然了也要定期去医院做口腔护理

指导意见：请医生清除牙结石，局部再涂些碘甘油等药物，即可获得满意的效果。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。都可以起到预防牙结石的作用。

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