青脆李的功效主要有促进消化和吸收、清肝利水、降压、导泻、镇咳等。
青脆李食用以后能够促进胃酸以及消化酶的分泌，增加胃肠道的蠕动，从而促进消化和吸收。
平时肠胃功能不好，容易出现腹胀、便秘、消化不良等情况时，建议多吃清脆李，既能促进消化和吸收又能缓解便秘。
标签：青脆,功效
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青脆李的功效主要有促进消化和吸收、清肝利水、降压、导泻、镇咳等。
青脆李食用以后能够促进胃酸以及消化酶的分泌，增加胃肠道的蠕动，从而促进消化和吸收。
平时肠胃功能不好，容易出现腹胀、便秘、消化不良等情况时，建议多吃清脆李，既能促进消化和吸收又能缓解便秘。
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