三、军训期间如何有效防晒？由于军事训练的军事化要求，戴帽子和嘴找防晒霜是不现实的，建议你穿长袖裤做硬防晒霜。
首先，选择适合自己的防晒产品，根据自己的皮肤和天气选择防晒指数适应防晒霜，注意外出前30分钟左右，使用足够的重量，暴露在阳光下的脸、脖子，休息时注意补充或使用最近的火水晶喷雾。
四、晒后保养及一些小建议军训结束后的每天晚上，都要做好基础清洁和卸妆，然后敷一些芦荟胶舒缓皮肤或者做补水面膜，早点休息。"用最贵的精华，熬夜最深"读笑话就好，不要自己试试，我万年黑眼圈就是这样来的(哭晕)。
五、其效的防晒美白方法：1.使用防晒产品每次出门都要及时使用防晒产品，出门前20分钟涂抹，每2-3小时再擦一次。喜欢玩水或潜水的人也需要使用防晒系数高、防水效果好的防晒产品。
2、及时美白
标签：军训,时用,晒黑
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