治疗白发的马齿苋可以直接凉拌着吃,炒着吃,蒸着吃,也可以将马齿苋洗净后放在锅里加水熬成汁,再放一点蜂蜜膏,每天早晚用马齿苋膏涂在头发上,坚持一段时间就会变黑。
增加黑色素细胞的分泌,提高黑色素细胞活性,使白发变黑,马齿苋也有一定的作用。
要保证充足的睡眠,还要注意精神放松,保持心情舒畅,睡眠充足。
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