嫉妒心理的危害

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喜欢嫉妒的人是用别人的有点来折磨自己，让人无法沉下心来学习、工作，更难以创造性地完成自己手边的事情，对自己以后的发展有着直接的消极影响和巨大破坏性。

2

从某种角度来看，嫉妒无疑是一种受挫后的反应。

许多人常常用压抑自己的方式，对于得不到或做不好的事情，帮自己找借口，给予合理化解释。

例如：“我才不稀罕这种东西呢。

有什么了不起！”

或“我只是运气不好，如果我运气好，表现一定更好”，吃不到葡萄说葡萄酸。

拼命说服自己接纳不真实的感受，的确可以暂时缓解内心的压力，维护自尊，但并不能真正解决问题，因为这种自欺欺人的方法，只会让自己越来越不愿意面对现实。

3

嫉妒心理会让在妒火中烧的人们消耗精力，在心理上留下邪恶的阴影。

妒忌心理是一种厌恶别人超过自己，或想破坏别人超过自己的心态，它是憎恨的另外一种表现。

当别人占了比较优势的地位，或在只能、体能上自己认为不屑一顾的人超过了自己，就会产生怨恨、引起嫉妒，不利于人际交往，不利于取长补短。

4

嫉妒有害人的身心健康。

嫉妒心强的人由于其心胸狭隘，自私自利，往往不思进取，不求自强，躲在阴暗的角落里摇唇鼓舌，搬弄是非，让自己经常处于焦躁、愤怒、抑郁、自惭、自责、自傲的消极情绪中，这会给自己的身心健康带来严重伤害。

德国著名医学家格赫德曾说：“大多数容易嫉妒的人，都会胃口差、食欲低下、情绪低落、气不顺、胸中郁闷，百病丛生，工作效率下降。”

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