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一个全麦欧包的热量?

2024-08-12 12:49:37 编辑:join 浏览量:566

一个全麦欧包的热量?

全麦面包的热量还是比较高的,100克全麦面包的热量大概在250卡左右,可以迅速补充人体的能量,补充体力,缓解疲劳,

一般建议选择在早餐食用,全麦面包的营养还是比较丰富的,B族维生素比较丰富,可以缓解疲倦,腰酸背痛,脚气病,可以促进食欲,促进消化,全麦面包中含有的纤维素也是比较高的,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,润肠通便。

标签:欧包,全麦,热量

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