番石榴上火吗

番石榴食用过多会诱发上火的。

番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒。具有收敛止泻，止血，止痒的功效。主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。

特别适合高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，可以适度食用。

番石榴体内含有大量的糖分和营养物质，适当食用可以增强人体免疫力，番石榴属热性，食用过冬就会出现上火的现象，肠胃差的人需要少吃，在种植番石榴时需要提供足够的水分和养分，使其健康生长。若食用过多，或身体有不适时，食用热性食物容易上火。

番石榴是一种重要的功能性水果，正确的食用可以起到保护心脏的作用。石榴果实富含类黄酮物质、花色素苷、鞣花单宁等抗氧化物质，具有抗动脉粥样硬化、抑制心血管疾病等作用。

番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。可以增进食欲，石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲。可以改善代谢，石榴中的维生素、钙、钾、磷等丰富，有利于清除体内自由基，改善代谢综合征。

番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，但对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。

番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

儿童最好少吃石榴，如果儿童多吃石榴则更易引起发热，甚至有可能加重急性支气管炎等一些症状，影响身体健康。

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