你这种情况是肝肾阴虚,肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故发干，黄等等.还有就是平时工作压力大、劳累也是有关系的，指导意见建议你可以吃天麻首乌片，用温水服药，吃2个星期先，冰凉的尽量少吃，少上网。
不能熬夜。注意饮食要清淡，少食刺激性食物，多吃菠菜、豆类等含锌的食物少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
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