初次性生活后要注意什么

初次性生活后要注意局部卫生、避免剧烈运动、饮食调理等，以免对身体造成伤害。

1、注意局部卫生

初次性生活后女性会出现阴道少量出血、腹痛等症状，可能是处女膜破裂引起的，应注意局部卫生，保持局部清洁干燥，以免引起感染。

2、避免剧烈运动

初次性生活后应避免剧烈运动，以免导致处女膜破裂，引起疼痛、出血等不适症状，还可能会导致阴道撕裂。

3、饮食调理

初次性生活后应注意饮食调理，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，还可以增强体质，有利于身体的恢复。

除此之外，还要注意休息、保持良好的心态等。

如果出现不适症状，应及时就医，以免对身体造成不良影响。

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