导读：为什么会产前阵痛？产前阵痛是指在胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。那么，为什么会产前阵痛呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
为什么会产前阵痛
产前阵痛的主要作用在于打开子宫口，以便胎儿能经子宫口分娩出。
临近分娩时，子宫会开始收缩，由于子宫的收缩，胎儿伸长压迫产道，骨盆神经、骨头被胎儿压迫引起会出现产前阵痛。
当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，阵痛的部位会从上腹部转移到下腹部。
随着产程的发展，分娩阵痛的频率会越来越快，痛感也会逐渐增强。
产前阵痛的原因
1、子宫的收缩。
2、胎儿伸长压迫产道。
3、骨盆神经、骨头被胎儿压迫。
产前阵痛是什么感觉
1、全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。
2、拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。
3、压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。
腰、臀部、脚后跟都非常疼。
阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。
所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。
最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。
在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。阵痛会慢慢地变得有规律，每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛也会变得越来越强。
产妇可以做些什么缓解疼痛？
怀胎十月，一朝分娩。临产前，准妈妈们议论最多的就是分娩疼痛了，甚至部分准妈妈为了避免分娩时的阵痛，早早地选择了剖宫产。其实分娩疼痛没有那么可怕，准妈妈不用害怕分娩疼痛，医护人员会采用适当办法帮你缓解疼痛的。
对分娩镇痛的要求：
1、对产程无影响或可加速产程；
2、对母婴无害；
3、起效快，作用可靠，能达到全产程(约10小时左右)的镇痛，方法简便；
4、产妇需清醒，能配合分娩。
目前临床使用的减痛方式有：硬膜外麻醉无痛分娩、产程末期施加具有吗啡成分之药物、音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等。
准爸爸可以做些什么帮你缓解疼痛？
孕期，准爸爸可以经常带准妈妈去看望漂亮健康的小宝贝们，并想象自己未来宝宝的可爱样子。
通过各种方式给准妈妈以积极的心理暗示，可以帮助她克服对分娩疼痛的惧怕，对自己的分娩充满期待。
待产时，准爸爸的陪伴有利于产妇的情绪稳定。
在准妈妈疼痛时，可用爱、抚摩、拥抱、亲吻、赞美来帮助她思想转移，这些都是准爸爸对准妈妈的最好鼓励。
帮助准妈妈放松身体，使准妈妈的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部位是否完全放松。
准妈妈自己可以做些什么缓解疼痛？
分娩前学习相关的知识，有充分的思想准备，避免无谓的恐惧。
很多医院都开设孕妇课堂和产前培训课程。
建议准爸爸一起参加，可以得到更专业的培训。
在待产室、产房，要密切配合医生，为减轻疼痛、顺利分娩尽最大努力。
部分医院有导乐，事先可以询问清楚，如果有导乐从头到尾的支持，可以更有信心顺利分娩。
改变姿势对缓解阵痛有时能够获得意外效果。
有些医生推荐立式分娩更符合自然状况，减轻疼痛，当然前提是他们需有这方面的经验。
这里还推荐一种值得尝试的训练——拉梅兹呼吸法，需经正规培训才能实行。
当然各种训练法都有它适应的人群，可向医生请教后再行练习。
TIPS:其他妈妈的镇痛经验：
1、充足的水分。深呼吸、出汗都会让水分大量流失，最好事先要有准备，备用可弯曲的吸管方便饮用。
2、填饱肚子。一般分娩第一胎，从阵痛开始到子宫颈开全，大约需要历经10～12小时，所以最好在阵痛轻微时就先填饱肚子，使分娩过程能有足够的体力。
3、放松自己。身体放松可以减轻体力消耗，因此，你可以携带一些转移注意的物品，例如：杂志、CD、掌上型电动游乐器等。疼痛不厉害时，还可以在待产室里来回走动。
4、轻装上阵。首先思想要放松，不要紧张，坦然面对，并做好必要的准备，如尽早解好大小便等。
5、密切配合医护人员。
当上产床后，一定要听从和配合医护人员的要求，接受导乐的帮助，这样主动配合对顺利分娩一定会有很大的帮助。
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