油橄榄果油对皮肤的功效与作用

油橄榄果油对皮肤的功效与作用包括补水保湿、补充营养、滋润皮肤等。

1、补水保湿

油橄榄果油中含有大量的油脂，涂抹在皮肤表面以后，可以起到补水保湿的功效，从而辅助改善皮肤干燥的情况。

2、补充营养

油橄榄果油中含有大量的不饱和脂肪酸，此类物质具有促进新陈代谢的功效，也含有大量的维生素，此类物质可以补充身体所需的营养。

3、滋润皮肤

油橄榄果油可以滋润皮肤，而且具有一定的抗氧化作用，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到滋润皮肤的目的。

除此之外，还有调节皮肤的代谢、预防心脑血管疾病等功效与作用。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，不建议吃刺激性的食物。

标签：果油,油橄榄,功效