山药的功效

健中补虚、长肌肉、耳聪目明、增强免疫功能。

山药具有健中补虚、除寒热邪气、补中益气、长肌肉，久服可以耳聪目明。本草纲目里认为山药能够益肾气、健脾胃、止泻利、化痰涎、润毛皮。

目前来讲这现代医学研究山药具有诱导干扰素、增强免疫功能的作用。

第一，临床上的主要用山药治疗消化系统症状，比方说像常年的腹泻、拉肚子，以及食欲不良，有很好的治疗作用。

第二，就是山药的能够治疗咳喘，山药长期服用可以对这种慢阻肺、慢性支气管炎、哮喘的病人的这种咳痰喘的症状具有很好的这种改善作用。

第三，就是山药能够益肾气，对于这种腰膝腰酸背痛以及这种常年的这个小便不好或者是这个睡眠不好，用山药然后益肾气可以改善这种肾虚这种情况从而改善这个人的整体的这种精神状态。

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