脱水主要是由人体水分过度消耗引起的，一般会出现头晕、嘴唇干裂。
如果你遇到这种情况，你应该采取一些紧急措施，尤其是补水。
如果情况严重，你应该去看医生。避免意外发生。以下是脱水后如何护理。
1.低血容量休克时，开始输液时应同时给予胶体和等张电解质溶液，开始输液速度应快，第一小时一般给予1000~2000ml。
2.脱水不仅是水的流失，也是电解质，主要是氯化钠的流失。
因此，应同时纠正脱水和电解质紊乱。
除非等渗性脱水、高渗性脱水和低渗性脱水类似于浓缩性高钠血症和低钠血症的治疗，临床计算公式也基于钠离子浓度的变化。
3.无论哪种类型的脱水，脱水可能会导致尿液减少，甚至肾功能不全。
因此，含钾溶液不应在输液初期使用，除非严重低钾血症合并，否则肾功能不全或尿量增加40ml/h之后，应适当补钾。
4.不同类型的脱水应选择不同的溶液
①等渗氯化钠溶液（实际上高于正常血浆钠离子和氯离子）或高渗氯化钠溶液有利于提高血浆钠和血氯浓度。
②等渗性脱水应同时补充生理盐水5％或10％葡萄糖溶液。
由于任何脱水患者都有不明显的失水，不明显的失水基本上不排出电解质；生理盐水的钠和氯化钠浓度明显高于血浆，因此有助于保证正常的钠和氯浓度。
③严重高钠血症只能输入高渗性脱水5％对于葡萄糖溶液，应避免快速输入高渗葡萄糖溶液；若无严重高钠血症，应同时补充一定比例的电解质溶液。
5.补液总量应包括持续损失和生理需求。
生理需求一般不低于1500ml，主要是水或葡萄糖溶液。
6.补液的原则是先快后慢。
同时，应密切观察血压、脉搏、尿量等周围循环状况。
循环稳定的患者应避免血钠浓度升高或降低过快。
7.除非有明显的禁忌症，否则胃肠道补液是最安全有效的治疗方法。能口服的人应尽量口服。
如果不能口服，应尽快给予胃管鼻饲。
口服液的原理与静脉补液相同。
通过我们的介绍，我们了解了一些脱水护理方法。我希望你不要忽视这方面的重要性。
如果你发现迹象，你应该立即补充水分或休息，不要继续锻炼或晒太阳。
如果你觉得症状没有好转，立即去看医生。
最后，我希望每个人都能尽快康复。
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