如果扭伤后出现肿胀可以采取以下治疗方案：足部早期制动、冷敷、外用药物、口服药物、物理治疗等。 如果扭伤后出现肿胀，可进行以下治疗：
第一，足部早期制动可以防止受伤足部进一步受伤，同时减轻肿胀和疼痛。
第二，在早期对受伤部位进行冷敷。可以用冷冻矿泉水或冰裹毛巾进行冷敷，起到早期镇痛、止血消肿的作用。
第三，早期喷洒云南白药气雾剂也可以消肿止血。
第四，口服药物治疗。在早期，你可以口服止痛药，如美洛昔康和塞来昔布。急性期后可口服活血化瘀药，如盘龙七片、大七里胶囊等，对消肿也有良好的消肿作用。
第五，物理治疗。急性期后，微波理疗或远红外理疗也可以起到消肿的作用。伤后急性期，即2天内，一般采用局部冷敷治疗。具体操作是用毛巾裹住冰块，直接敷在患处，可以有效减轻肿胀和疼痛。2天后，将改为热敷治疗。将温热的毛巾敷在患处或进行热疗。也可以局部使用具有活血化瘀作用的药物，如红花油或固骨水，以促进局部肌肉的血液循环，促进肌肉韧带损伤的恢复。重度疼痛患者可口服有症状的抗炎和止痛药物，如芬必得、沃塔林片或西乐葆。
如果患者脚踝扭伤且有明显肿胀，应首先进行影像学检查，以明确具体损伤。
如果有骨折、韧带断裂等情况，通常通过手术治疗进行修复，并减轻肿胀程度。术后应结合康复治疗以提高疗效。
如果脚踝扭伤的程度相对较轻，可以选择一些非手术治疗。
同时，在饮食方面，不吃辛辣刺激性食物，不抽烟喝酒，注意休息。
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