打篮球能长高吗

打篮球对于长高有帮助，但并不是打篮球就一定会长高，长高主要是取决于身体是否有足够的营养物质供应，以及是否有足够的促进生长的激素。

青春期发育的孩子要长高，必须要保证营养物质供应充足，也就是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素不能缺少。

另外要保证充足的促进长高的激素，包括生长激素、甲状腺素等，如果缺乏了这两种激素，即使营养物质供应充分，长高也会受到限制。

身体虽然能够产生这些激素，尤其是生长激素，但是还要能够大量释放出来，这时就需要保证孩子有充足的睡眠以及适当的运动，因为在进入到深层睡眠或者是在大量运动时，生长激素才会大量释放出来。

因此青春期的孩子除了吃得好还要睡得好，同时还要加强运动，打篮球是属于运动的一种方式，孩子可以积极做各种各样的运动，打篮球也是其中的一种。

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