小蛮腰通常指的是年轻女子的细腰，主要是用于形容一个人腰肢纤细多姿。
对于任何一位爱美女士来说，小蛮腰一直是她们渴望拥有的好身材。
其实拥有小蛮腰身材并不难，在日常生活中，我们除了需要管住嘴，迈开腿之外，也可以适当补充一些含有益生菌的膳食营养补充剂，助力身材管理，比如汤臣倍健旗下的Lifespace益倍适小蓝腰就是一个不错的选择。
“管住嘴，迈开腿”是管理身材的一大重要原则。
管住嘴即合理规划自己的饮食，尽量避开高热量、高脂肪、高碳水的“三高”食物，如炸鸡、可乐、烧烤等等，长期食用这类食物会增加胃的负担，容易积累大量的脂肪，引起肥胖等不适症状。
迈开腿，我们可以结合自身的实际情况，合理安排运动时间，如跳绳、爬楼梯、跑步、打篮球等等，利用运动的方式来消耗体内多余的脂肪。除了这些之外，我们可以适当的服用Lifespace益倍适小蓝腰，会有着事半功倍的效果。
Lifespace益倍适小蓝腰怎么样呢？
益生菌产品种类很多，但做到像Lifespace益倍适小蓝腰这样有口皆碑的屈指可数，它可以为人体补充有益益生菌，对肠道有着平衡作用，能促进消化、避免脂肪堆积，并维持身体营养代谢平衡，让我们的身体没有“负担”。
Lifespace益倍适小蓝腰还特别添加了双专利乳双歧杆菌slimram-1TM，它属于一种创新专研菌株，荣获2020年年度体重管理原料奖、2021年重大创新奖、2021年年度功能性食品创新编辑者奖等国际三大原料奖项，同时还获得了欧洲EFAS QPS认证和美国FDA CRAS认证，可帮助人体减少能量摄入、助力脂肪代谢，增加能量消耗，增强饱腹感，对身材管理有很大的帮助。
Lifespace益倍适小蓝腰同时还添加了其它有益成分，如鼠李糖乳杆菌HN001和乳双歧杆菌HN019，通过优质双菌株，可调节免疫、呵护肠道；天然梨果仙人掌纤维，能够增加饱腹感，降低食欲。
在多重成分的加持下，Lifespace益倍适小蓝腰能够还原动力满满的肠道环境，让你无惧卡路里的困扰，“放肆”享受人间美食。
Lifespace益倍适小蓝腰采用独立小包装设计，方便携带，且撕开即食，能让你随时随地拥有好身材，实现由内到外的美。
如果你也希望拥有完美的小蛮腰身材，那么Lifespace益倍适小蓝腰可以尝试一下。
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