按摩壮阳的方法，用手指从阴囊上部，轻轻揉搓睾丸，时间不易过长。过长会使睾丸受到刺激，反而会使睾丸功能下降。按摩1日1次，每次2-4分钟即可。
也可以按摩关元穴，关元穴是在脐下三指。
关元穴是任脉，起到壮阳的做用。
还有足三里穴，主肠胃功能，听起来没有直接关系，但是肾为先天之本，脾胃为后天之本，脾胃功能好，气血旺盛，肾功能才能好。
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