木耳的功效

木耳具有补充营养、促进消化的功效，适合消化不良的患者食用。

木耳是日常生活中常见的一种食物，木耳可以凉拌也可以炒菜、煲汤等，滑嫩可口，味道鲜美深受人们喜爱，木耳营养丰富含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等各种营养物质，适当的吃一些木耳，可以补充人体所需要的各种营养元素，能够起到补充营养的作用，适当的吃一些木耳，还能够提高机体免疫力，对增强身体体质有一定的帮助，而且木耳是胶质菌类食物，含有大量的胶质，对人体的消化系统能够起到很好的润滑作用，可以起到促进消化的作用，适合消化不良的患者食用。

对木耳过敏的患者禁止吃木耳，以免诱发过敏现象，如果患者出现了过敏的症状，可以在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物治疗。

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