性冷淡怎么办？

性冷淡首先要明确引起性冷淡的原因，根据原因治疗引起性欲减退的疾病，通过改善生活和饮食习惯、心理咨询或疏导、夫妻相互探索增强性感受等方式进行调整。

1.治疗疾病：、肾上腺皮质功能减退、糖尿病周围神经病变等全身疾病，女性卵巢疾病、宫颈疾病、阴道疾病等，男性、睾丸疾病等都会导致性欲减退，此时应积极治疗疾病，疾病好转或痊愈后，性欲减退也会好转或消失。

2.改善生活和饮食习惯：吸烟、疲劳、大量饮酒等生活和饮食习惯都会引起性欲减退，应戒烟、注意休息、减少饮酒的次数和量，改善身体状态。

3.心理咨询或疏导：夫妻关系不佳、人际关系紧张、女性既往有被性虐待对性恐惧等心理因素都会导致性欲减退，此时需要进行心理咨询或治疗。 4. 夫妻相互探索增强性感受：夫妻应团结一心，相互包容支持鼓励， 共同面对，尝试改变性交方式、增强性感受的方法，如可适度延长性前戏时间、改变性交体位等。

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