红糖水的功效与作用有哪些

许多女生来月经的时候会有痛经的现象，这时候就会通过喝红糖水的方式来缓解痛苦。

其实红糖水不仅仅可以缓解疼痛，它的功效有很多，那么红糖水的功效与作用有哪些？

红糖水当中含有非常高的糖分，女性产后喝红糖水有助于恢复体力，还可以补充气血，促进营养物质的吸收，从而起到加快身体恢复的作用。

女性产后七天到十点左右喝红糖水，可以促进恶露排出，还可以促进乳汁分泌，对于身体有着很多的好处。

女性来月经的时候身体会怕冷，这时候喝一些红糖水有助于舒筋活络，可以促进血液循环，从而缓解月经带来的不适。月经来的时候身体中会流失一部分的血液，适当的喝一些红糖水可以补充气血，从而改善女性的气色。

红糖水还可以外敷，可以促进排毒，美容养颜，对肌肤起到滋润的作用。如果皮肤比较干燥，就很容易瘙痒，这时候用红糖水涂抹干燥的皮肤，可以起到滋润的作用。月经期间喝一些红糖水还有助于排出子宫中的废弃物，从而缓解腹胀、腰酸等症状。

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