引起腰椎间盘突出的原因，难以分析，对腰椎间盘有危害的一些生活习惯，或者一些不利因素要注意避免，具体见以下分析：
1、不良生活习惯：腰椎有生理性的前凸，这种姿势相对也是腰椎间盘比较健康的一种姿势，其实就是挺直腰的动作。
如果需要久坐、久站的习惯，在这种放松的体位下坐或站有轻度的弯腰，这时候位于脊柱腰椎前方的椎间盘承受压力较大，时间较长以后后方的肌肉出现疲劳，而前方的压力又过于大，就非常容易造成腰椎间盘突出；
2、外伤因素：以往有过暴力外伤、腰部外伤，也有可能造成椎间盘突出。
提醒大家注意就是椎间盘突出，其实是椎间盘纤维环破裂，内层的肩盘突出，造成的一种神经根刺激，并不是椎间盘从一个位置挪到另外一个位置，可以很轻易的挪回。
所以有椎间盘突出问题的时候，不要总是想着通过一些手法等手段，应该想到复位。
注意改掉一些不良生活或者工作习惯，注意科学的腰部发力，这样才能更好地提高腰椎的健康程度。
标签：腰间盘,突出,引起
版权声明：文章由 百问十五 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen15.com/life/192871.html
