长高是每个爸爸妈妈对自己孩子给予的厚望,因为高个子、大长腿如今成为年轻人的优越条件之
一,当自己孩子长得高高的,父母便满足了。
长高其实是有征兆的,即使平常中并没有多大留意。
让我们一起去了解长高的征兆,抓住这个好时机,多运动,多补充营养,才有利于长得更高。
一、表现为骨头疼痛。当骨头痛、膝盖痛、肌肉会抽筋时,排除外伤或者其他疾病造成的,很有可能是长高的征兆。
最好的辨别方法就是在晚上的十点左右,当骨头出现类似风湿般疼痛时,这是由于人体会在晚上时候分泌生长激素最多,是骨骼增长速度最快的时间段。
如果还会伴随抽筋情况,时间不长,断续出现,这很大程度是长高的前兆。
二、特别容易饥饿。好多孩子在成长过程中,有一段时间是特别能吃,饭量迅速增大,并且比平常人容易饿得快,这预示着要长高,而丰富的营养是长高的关键,这时父母要给孩子搭配合理的饮食,帮助孩子长高。
三、频繁换鞋子。
当孩子嫌弃自己鞋子小,不舒服时,这并不是孩子故意要换鞋子,这是由于他们脚板长长了,一般人都是先长脚,再长高的,所以父母一定要为孩子选择合适码数的鞋子,不然会对孩子脚部发育不良,影响长高。
四、容易做梦。
人如果是在长高,在睡觉时特别容易做梦,梦见自己踩空、掉进坑里、被人追着跑等等,这是因为在睡觉时候,人的脑垂体会分泌一种生长激素,这种激素可以使人长高。
人体的身高除了受遗传因素和自身内分泌情况影响外,还会受到生活因素、环境因素等影响,当发现有长高征兆时,建议一定要饮食均匀,多吃肉、蛋、豆、蔬果等食物,保证每天体育锻炼,充足的睡眠,这样才能促进身体长高。
标签：长高,征兆,详述
版权声明：文章由 百问十五 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen15.com/life/192365.html
