方便面的热量一般是比较高的，主要是方便面属于油炸类的，所以里面热量会较高。
在日常生活当中是不可以长时间吃方便面的，避免导致身体出现肥胖症状，尤其是在减肥过程当中尽量不要吃。
可以适当吃一些维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，平时也要多做一些有氧的运动锻炼，对身体健康有好处。
标签：方便面,热量
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