清蒸鱼的做法和步骤最正宗的做法如下：
原料：鲈鱼、盐、料酒、花椒、葱、蒸鱼豉油、辣椒、姜丝。
第1步、鱼清洗干净，在鱼身上倾斜着划上几个刀口，如图所示。
第2步、撒入盐揉均匀，再撒上葱姜丝，如图所示。
第3步、倒入料酒，涂抹均匀，腌制10分钟，如图所示。
第4步、器皿里放入对半切开的黄瓜段，支持起鱼身，易熟也更入味，如图所示。
第5步、放入腌好的鱼，如图所示。
第6步、鱼放入蒸锅，蒸20分钟，如图所示。
第7步、蒸好的鱼把器皿里的汤汁倒掉，撒上葱姜丝，辣椒，麻椒，淋上蒸鱼豉油。
第8步、烧热少量的食用油淋在鱼身上即可。
清蒸鱼的材料
鱼一条、大葱150克、盐4克、胡椒粉2克、黄酒10毫升、蒸鱼豉油20毫升、玉米油20毫升、姜片15克、花椒1克
清蒸鱼的做法
1、鱼的宰杀直接买的时候，让人家处理好，会节省很多的时间。
2、但是鱼很腥，用清水清洗几遍，腥味还是非常重，所以需要腌制，放入食盐、胡椒粉、黄酒。进行半个小时的腌制。
3、将生姜、葱切碎塞进鱼肚里，并在鱼身上划上几刀，以便更好的入味。
4、先将锅中倒入适量的清水大火煮开。将鱼放入锅中，用大火蒸10分钟即可。
5、这时一定要注意，不要掀开锅盖，继续焖5分钟。随后撒上葱花、蒸鱼豉油，再继续焖5分钟。
6、下面就开始热锅了，油热的时候，放入花椒，大火爆香，捞起花椒，将油倒在鱼身上，随后就可以开吃了。
清蒸鱼的食用功效
鱼之所以清蒸，可以很好的保留了鱼本身的营养物质。它给人体带来的好处：清热解毒、健脾开胃、止咳下气等等的作用。鱼本身的蛋白质很高，而且比较贴合人体的所需，同时还提供了人体所需的氨基酸、微量元素、维生素A、D，帮助我们的肠胃更好的消化与吸收。鱼所含的不饱和脂肪酸，这时人体必需的脂肪酸，对人体的帮助很大，在夏季，时常吃鱼，可以去除体内的火气。
标签：清蒸鱼,视频
