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您好，1、营养因素

营养的摄取是否充足，会影响女性身体的正常发育，还可以导致月经量少。

现在很少因为生活条件导致营养不良的问题，不过很多女性热衷于减肥，特别是使用的减肥药中含有抑制食欲的成分，也会发生营养不良，时间长了就越来越不吃饭了，从而使身体消瘦，所以说，这都是互相作用的，长时间的月经量不正常可能引起闭经或不孕等情况，平时保持营养均衡，不要吃辛辣油腻的食物即可，所以要重视起来。

2、作息不规律

现在很多女人工作压力大，有时候需要熬夜来完成工作，长时间的身体受不了了，很多女人就累倒，跑去医院输液，女人的身体真的很脆弱，要好好的爱护才可以，长时间的作息不规律，也会影响月经到来，经常作息不规律会引起内分泌失调，会引起月经紊乱的，女人的脸上就会长斑长痘，但是不要害怕，好好调理还是可以调理回来的，另外经期多喝红糖水，不要洗澡洗头发。

有必要的话去医院买一点调经的药。

3、精神原因

那你长期的处于精神紧张，老是生气，因为生活中的很多事，感到抑郁，或者生活工作压力太大，就会推迟月经的到来，就是来了月经量也不正常，或者天数比较长，经常出现月经不规律，先不要害怕，可以去医院做一个详细的检查，确定月经不规律的原因，检查清楚以后再进行相应的治疗，注意自己调节，适当放松心情，经常出去和朋友聚会，转移注意力。

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